“L’arte più degna è influire sulla qualità del giorno”
THOREAU, Walden
Le sessioni sono un’alternanza di pratiche quali Respiro consapevole, Yin Yoga, Meditazione e Self – Inquiry.
Ogni pratica si muove dall’intento di attivare al nostra energia vitale, la fluidità e la flessibilità del sistema corpo-mente. Aprendoci alle posizionizioni quiete dello yin yoga, lasciando cadere le idee che abbiamo di noi Stessi o di cambiarci, abbiamo la possibilità di conoscere la parte essenziale del nostro Essere.
I ritiri e le sessioni sono molto utili e possono generare espansioni e insight (intuizioni) ma la sfida della consapevolezza è lavorare con le circostanze in cui ci troviamo e assicurarci di aver fatto tutto ciò che era in nostro potere utilizzando le energie a nostra disposizione.
Attraverso la pratica possiamo aumentare la sensibilità verso noi stessi e la capacità di rispondere alla vita da una posizione di quiete e di chiarezza, ma soprattutto in sintonia con la nostra più profonda verità.
- Giovedì ore 18,00 presso Centro di Crescita Lugo
- Giovedì ore 19,30 presso Centro di Crescita Lugo
- Masterclass mensili a Lugo e Ravenna
- Ritiro a Giugno 2024
- Info 328 9898953
Yin Yoga Med 